Gedetailleerde beschrijving van het product

De M-Roll oefenroller is ideaal voor zelfmassage van het hele lichaam, het bevorderen van de bloedsomloop, ontspanning en stretching na het sporten, maar ook tijdens het zitten of staan op het werk.

De M-Roll oefenroller is een fitnesshulpmiddel voor zelfmassage , ook wel bekend als foamroller. Hij wordt regelmatig gebruikt door zowel sporters als iedereen die langdurig zit of staat . Deze roller heeft een harde, holle kern. Daarnaast beschikt hij over een 3D-oppervlak van hoogwaardig, stevig schuim, wat ideale omstandigheden creëert voor het masseren van vrijwel het hele lichaam . Dankzij de hogere noppen is hij ideaal voor het masseren van zogenaamde triggerpoints. Dit zijn doorgaans 2-6 mm grote spierknopen die gevoelig zijn voor aanraking en waarvan de activering gunstig kan zijn bij stijfheid en spierspanning.

De foamroller werkt volgens een eenvoudig principe. Tijdens een massage, wanneer je een specifiek lichaamsdeel over de roller beweegt, neemt de bloedtoevoer naar dat gebied toe . Daarom wordt het vaak gebruikt als onderdeel van de warming-up, de voorbereiding op de training . Maar het werkt ook uitstekend na de training. Massage wordt geassocieerd met effectief herstel , iets wat elke atleet met een veeleisend trainingsprogramma zal waarderen. En als je de hele dag op je werk zit of staat, komt een aangename en ontspannende massage zeker van pas. De foamroller is het meest geschikt voor de rug en benen. Daarentegen moet je massage van het hoofd en andere ongeschikte lichaamsdelen, zoals gewrichten, vermijden.

De roller heeft als groot voordeel dat hij gemakkelijk mee te nemen en op te bergen is. Je hebt hem altijd bij de hand en kunt genieten van een verkwikkende of ontspannende massage, net als een professional.

Inspiratie voor oefeningen vind je in het artikel ' Hoe gebruik je een foamroller? 8 beste oefeningen met een foamroller'.

De M-Roll oefenroller en de voordelen ervan

• praktisch fitness zelfmassagetool
• heeft een innovatief 3D-oppervlak gemaakt van hoogwaardig schuim.
• heeft overal op het oppervlak hogere uitsteeksels.
• bijvoorbeeld geschikt voor een rug- of beenmassage.
• Ideaal voor de bloedsomloop in de spieren vóór de training.
• voor herstel na de training
• geschikt voor het ontspannen van stijve spieren
• voor een massage na een zware werkdag
• Het is compact en gemakkelijk te vervoeren.

Afmetingen